Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Polityka cookies.
Na skróty


Wyszukiwarka
zaleceń



Lokalizator
placówek

Nasze aktualności
Opracowano przez Solski Communications sp. z o.o. we współpracy merytorycznej z dr Agnieszką Wroczyńską

Grypa w podróży

Data publikacji: 2018-10-11

Grypa to obecnie najczęstsza z chorób podróżników, spośród tych, którym można zapobiegać poprzez szczepienia ochronne1. Uwadze podróżnika nie może także umknąć fakt, iż występują różnice w sezonowości wirusa grypy na półkuli północnej i południowej. W umiarkowanych strefach klimatycznych, cyrkulacja wirusa jest w dużej mierze ograniczona do jednego lub dwóch szczytów zachorowań w miesiącach jesienno-zimowych. Na Półkuli Południowej epidemie grypy występują od czerwca do września. W obszarach tropikalnych wirusy grypy mogą krążyć przez cały rok z kilkoma sezonowymi szczytami. Na półkuli północnej zachorowania na grypę sezonową występują zwykle od października do marca/kwietnia. W większości krajów półkuli północnej szczepienia rozpoczyna się więc wczesną jesienią, jednak dokładne terminy są zależne od zaleceń krajowych i dostępności szczepionek. Jedna dawka szczepionki powinna zapewnić ochronę przed zachorowaniem na grypę już po 2-3 tygodniach od podania szczepionki. Ochrona ta utrzymuje się przez jeden sezon2,3.

Co jednak, gdy grypa dopadnie nas nie w domu tylko w czasie wakacyjnej wyprawy? Niezależnie od wcześniejszych planów, czy to zawodowych, czy turystycznych, trzeba pozwolić organizmowi na regenerację. Najlepiej zostać w łóżku i odpoczywać do końca infekcji.

Objawy grypy

Po czym poznać, że łapie nas grypa? Objawy występują nagle. Do najważniejszych trzeba zaliczyć gorączkę (w granicach 38-41 stopni Celsjusza). Łączy się ona najczęściej z silnymi dreszczami, bólami mięśni i stawów oraz głowy. Nierzadko do grona objawów dołączają też katar i kaszel oraz ogólne rozbicie organizmu.

Jak chronić się przed grypą?

Aby zapewnić sobie maksymalne, acz niestety nie stuprocentowe, bezpieczeństwo warto zadbać o odporność organizmu. Jednak najskuteczniejszą metodą profilaktyki pozostają szczepienia ochronne. Szczególnie warto zatroszczyć się o osoby, u których występuje zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań. Są to między innymi: 4,5

  • Zdrowe dzieci w wieku od ukończenia 6 m. ż. do ukończenia 18 r. ż., dorośli >55 r.ż,
  • Przewlekle chore dzieci (od ukończenia 6 m. ż.) i dorośli,
  • Osoby w stanach obniżonej odporności (w tym pacjenci po przeszczepach) i chorzy nanowotwory układu krwiotwórczego,
  • Kobiety w ciąży lub planujące ciążę,
  • Osoby w znacznym stopniu otyłe (BMI ≥40).

Szczepienia szczególnie zalecane są także turystom narażonym na przebywanie w dużych skupiskach ludzkich, np. w czasie rejsów wycieczkowych.

Przypisy:
1. Steffen R. 2018. Travel vaccine preventable diseases – updated logarithmic scale with monthly incidence rates. Journal of Travel
Medicine, 2018, 1-3
2. Goeijenbier, M., Genderen, P., Ward, B. J., Wilder-Smith, A., Steffen, R. and Osterhaus A. D. M. E. 2016. Travellers and influenza:
risks and prevention. Journal of Travel Medicine, 2016, 1-10
3. http://opzg.cn-panel.pl/resources/dokumenty/dla-pracownikow/Poradnik_RAISE_calosc.pdf
4. https://grypa.mp.pl/grypasezonowa/79643,grypa
5. Program Szczepień Ochronnych na rok 2018. https://szczepienia.gis.gov.pl/pliki/Komunikat

Uwaga na street food w Indiach
2017-11-28

Indie to w ostatnich latach region bardzo popularny wśród polskich turystów. Niektórzy jadą do tego egzotycznego kraju, by obcować z bogatą, starą kulturą, inni by doznawać wrażeń duchowych, a jeszcze inni, by zasmakować...
Więcej
Bezpiecznie świętuj, gdziekolwiek będziesz!
2017-12-19

Przed nami okres świąt. Większość z nas pomyśli tu pewnie o białym Bożym Narodzeniu, trzaskającym mrozie, choince i prezentach. Tak, miejmy nadzieję, będzie to wyglądać w Polsce, ale wiele świąt i innych celebracji przebiegać będzie w...
Więcej
Zagrożenie żółtą febrą w Afryce i Ameryce Południowej
2017-08-19

Podróżnicy wybierający się do krajów tropikalnych powinni zwrócić baczną uwagę na doniesienia o sytuacji epidemiologicznej związanej z występowaniem żółtej gorączki (inaczej: żółta febra). O tym, że choroby...
Więcej
Szczepienia przeciwko polio – aktualne wytyczne #3
2018-02-06

W biuletynie polio cyklicznie prezentujemy nowe informacje dotyczące obowiązkowych i zalecanych szczepień profilaktycznych przeciwko poliomyelitis dla osób dorosłych. Zanim jednak przedstawimy zaktualizowane tabele, zobaczmy...
Więcej